今年の目標はもう立てましたか？ 毎年目標を設定するけど、３日坊主でなかなか続けられず毎年挫折(ざせつ)してる… そんな方もいらしゃるかもしれませんね。 目標を立てた時はやる気に満ちあふれているはずなのになぜ続かないのでしょうか？ 今回はその理由を…

明けましておめでとうございます。 お正月といえば… 初詣に行っておみくじを引いたり お年玉をあげる側だったり もらう側だったり 凧揚(たこあ)げやカルタ福笑いをして遊んでみたり… 色々定番はありますが、なんと言ってもお雑煮やコタツで食べるみかん！！ …

前回は『美』の観点から猫背についてお話ししました。 15jirikiseikei.com 猫背の人って、自分はその格好が楽だと思っていても 肩や首、背中には負担がかかるので原因不明の疲労感があるんですよね。 いや、本人が気づいてないだけで原因は猫背だから！ 何も…

みなさんが憧れる女性ってどんな人ですか？ 女優さんのようにお顔が整っていて 胸が大きくてウェストが細くてお尻もキュッと上向きの モデルさんのようなメリハリBodyの女性？ うんうん分かる、分かる。 だって私がそうだもの もしあなたがそんな女性になり…

前回の投稿では ・むくみを解消する食材・たるみを解消する食材 をご紹介しました。 今回も、お顔が大きくなる原因別におすすめの食材を紹介していきます。 ご自分のお顔が大きくなる原因が分からないと言う方はぜひコチラで確認してみてくださいね。 15jiri…

前回の投稿はご覧になったでしょうか？ 15jirikiseikei.com 小顔になる行動を習慣化することができればそれは『何もせずに小顔になれる』と同義(どうぎ)！！ というお話でした。 今回はみなさんが既に習慣化している『食べること』で小顔になるべく小顔にな…