体温が1℃下がると免疫力は30％下がることから 「冷え性」について2回に分けてお伝えしましたがご覧いただけたでしょうか？ まだの人は↓コチラ↓からどうぞ 前編：４つのタイプと原因 15jirikiseikei.com 後編：「冷え性」になるとどうなるか 15jirikiseikei.c…
前回に続き、『冷え性』についてです。 前回は、 冷え性とは？ 原因は？ について説明しました。 詳しくは↓コチラ↓ 15jirikiseikei.com 原因いっぱい書いたらいつもの倍くらい長くなってしまってごめんね 今回は『冷え性になるとどうなるのか』についてお伝…
毎日寒いですね。 私の住んでいるところでは、年末に降った雪がまだ溶け残っているのですがみなさんのお住まいの地域はいかがでしょうか？ まさか雪と一緒に年越しするとは思わなかったよ⛄️ こう寒いと、体も冷えますよね。 『体温が１℃上がると免疫力が５〜…
前回に続き、七草の後編です。 前回の投稿がまだの方は↓コチラから↓ 15jirikiseikei.com では、早速どうぞ。 この記事を書いた人━━━━━━━━━━ IORI 15秒自力整形 育児中のお疲れ解消担当━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 春の七草 ほとけのざ(仏の座) すずな(菘) すずしろ(…
1月7日といえば「七草粥」ですね。 無病息災(むびょうそくさい)を願ったり年末年始のごちそうで疲れている胃腸をいたわって食べるものですが、 果たして小顔には効果があるのでしょうか？ 今回は「七草」についてご紹介します。 この記事を書いた人━━━━━━━━━…
前回に引き続き、小顔になるための『習慣化のコツ』をお伝えします。 まだ前回の記事をご覧になっていない方はぜひご覧になってから読み進めてくださいね。 15jirikiseikei.com 習慣化のコツ 目標を公言する 一緒に頑張る仲間を見つける 脳内物質に頼る まと…
