顔がね、なんか、だるーん。 昔はシュッとしてたのに、今は「今日も頬が寝坊中」みたいな顔。 目元はお疲れ、 口角は下がりっぱなし、 写真に写るたびに「誰この人（自分）」。 そんなときに飛びつきがちなのが、SNSで流れてくる美容のウワサ話。 「1分で小…

正しい姿勢で、免疫力もたるみもアゲていこうじゃないの。 ～骨活のすすめ、という名の地味な革命～ 一緒におこしません？ 今日もファビュラ〜ス WARAE先生です。 なぜ、姿勢でたるみも免疫も上がるの？ ■たるみと姿勢の関係 ■免疫力と姿勢の関係 いますぐで…

「アゴのズレ、3分で治します！」とか言うYouTuberへ、そっと物申す 最近よく見かけるよね。「アゴのズレ、3分で解消！」みたいな動画や広告。 で、そういう人に限って「頭蓋骨が動くから～」ってドヤ顔で言ってたりする。 でも、ここで注意！！ 頭蓋骨は、…

昨日の夜ごはん、煮豚でした。 今日もファビュラ〜スWARAE先生ですっ ああ、がんばった…いや、「煮ただけ」だったけど。 でも、冷蔵庫を開けた朝、タッパーの奥からこちらを見つめるぷるぷるに固まった残り汁。「これ…なんか使える気がするけど、脂っこい？…

鏡の中の“いつの間にか老けた顔”と対面する朝 おはよう、世の中の鏡よ。 朝起きてインカメを開いた瞬間のあの衝撃、何度でも味わえるやつ。 「え？この顔、私？ え？マジで？」 こないだまで「まだイケるっしょ？」って思ってたのに、今日になったら誰この人…

目の下のクマ、 ついに年齢に負けたんか…って思ってたら、 実はそれ、 あなたの自律神経がひと悶着してるせいかも？ 顔がむくむ、 肌が荒れる、 寝ても疲れが取れない、 これら全部、 「自律神経」のサインかもしれませんよ。 今日もファビュラ〜ス WARAE先…

「老後資金2000万円」とか聞いても、現実味ゼロ。 と常々思うWARAE先生です。 今日もファビュラ〜スとか言ってる場合じゃない。 「老後資金2000万円」とか聞いても、現実味ゼロ。 なぜ「おひとりさま老後」は資金が大事なのか 老後に必要な最低限の生活費と…

“効く化粧品”より“続く化粧品”。たるみに効く成分で選ぶ、プチプラとハイブラのいい関係 「ハリが消えた…」と気づいた朝、 ポーチの中身を見直した女の記録。 今日もファビュラ〜ス WARAE先生です。 “効く化粧品”より“続く化粧品”。たるみに効く成分で選ぶ、…

顔のたるみ、スキンケアだけでどうにかなると思ってない？ 今日もファビュラ〜ス WARAE先生です。 年齢とともに顔の骨が痩せることで、皮膚が余って顔はたるんでくる。骨が痩せる、つまり骨粗鬆症はぼーっとしてる人と対策してる人とでは全然違う。一定じゃ…

【骨活×たるみ解消】2025年、骨が主役の時代がやってきた！ ファビュラ〜スWARAE先生です。今日も元気に骨について語ります。 「たるみ対策には骨格が命！」って、しつこいくらい言ってきましたよね？でもそれ、もう美容の話だけじゃないんです。 2025年、つ…

今日もファビュラ〜ス！ WARAE先生です。 今日は世界のアンチエイジング 夢いっぱいの最新情報教えちゃう！ 細胞の再プログラミングで若返る時代に？ クローソ遺伝子で寿命20%延長?! 老化細胞を除去して若返り?! オメガ3脂肪酸とビタミンDで若返り？ バイオ…

走らずに痩せたい？なら浸かりなさい。 お風呂でできる骨活メソッド、ここに爆誕。 今日もファビュラ〜ス WARAE先生です！ お風呂でカロリー消費？「333入浴法」とは カロリー消費＝ジョギング、 と思ってませんか？ 実は「お風呂に入るだけ」 でジョギング3…