私が選んだ孤独は、良い孤独。 WARAE先生、今日も悩める熟女 ぶった斬り。 ペンネーム そんなバナナ 47歳 相談：いつもインスタライブ楽しみに見てます！ 相談させて下さい！ 今47歳なんですが、綺麗になりたいってずーっと子供の頃から思ってました。 けど…

お悩み相談：43歳、婚活してるなんて言えない WARAE先生のお悩み相談室 今日も特濃な相談きたので 張り切ってお答えしちゃうわねッ お悩み相談：43歳、婚活してるなんて言えない その「恥ずかしい」、実はチャンスの芽 自分磨きが“無駄”だなんて、誰が決めた…

鏡を直視したくない 写真撮られたくないってさ。 ねぇ、ちょっとだけ鏡を見てみて いやほんと、無理しなくていいの。全身鏡の前でポーズ とれなんて言わないから、 ちょっと、洗面所のあの小さなやつでいい。あなたの顔、今、どんな感じ？ …「あれ？こんなだ…

「若返りたいなら、顔じゃなくてアバラをほぐせ！」 ……って、そんな話聞いたことない？ でもこれ、真面目に言ってます。 〜 肋骨（アバラ）で、たるみも呼吸もリフトアップ！ 〜 【肋骨が硬いと、どうなる？】 【肋骨がやわらかくなると？】 ＼座ったままでO…

「のび太のくせに、デコルテが枯れてるなんて…！」 ある日、クローゼットの奥から、 若い頃に着ていた Vネックのニットを引っぱり出した。 「たまには、ちょっと女っぽい服でも着てみるか」と思ったわけですよ。 で、鏡の前で着てみたら―― 顔：がんばってる…

──実は全員「骨活済み」説 いるでしょう、たまに。 「私？なんにもしてないんですよ〜」って 言いながら、妙に若く見える人。 ノーファンデで肌つやんつやん。ジムにも行ってないらしいのに、 フェイスラインがキュッ。 「子どもと一緒に動いてるだけ〜」 と…

働く顔はくたびれる。 魔女宅のキキがホウキを飛ばせなくなった夜、私はシワと会話した。 「やる気はあるのに、 顔がくたびれてるんですよ…」 って、心の中で小声で言ってみた。 でもさ、顔って、 努力してるほど疲れて見えるパーツじゃない？ 働いてる、が…

→前編はこちら← そう。トピックは 電光石火で現れた、ダラオ（仮名） 奇跡的にタイプ。 顔も雰囲気も声も、全部いい。 趣味は同じで話してくれる姿がかわいい。 顔なんてドストライクの菅田将暉みたいだった。 しかも、わたしに優しい。 普通に、普通以上に…

若返りたいなら、顔じゃなくてアバラをほぐせって話なんですよー！！ ここを見逃していると たるみ解消がなかなかうまくいかなくなるんですよー！！ 今日もファビュラ〜スWARAE先生です。 たるみに左右差ができたり ほうれい線が深くなったり長くなったり 今…

「ねぇ、それポスポスすれば顔上がるんでしょ？」 そんな質問を真顔で投げかけられた日、私は思いました。 人はどこまで「手軽な美」に夢を見るのかと。そして、その夢はだいたいAmazonで翌日届く。 今回の主役は、SNSで話題の美顔器——フェイスポインター。 …

ブスとおばさんの美容と自己認識のお話。 朝、顔を洗おうと鏡を見たら、 知らない顔がいた。 ほうれい線？ そう呼ぶにはくっきりしすぎてて、 もはや“轍（わだち）”。 ぬか漬けのキュウリもびっくりの、 立派な年輪がそこにあった。 しかもその下、 フェイス…

「たるみが気になってきたから、美顔器買いました」 うん、それも悪くない。でもちょっとだけ立ち止まって。 その“たるみ”、顔の皮膚がサボってるんじゃなくて、骨格がサイレント崩壊してるだけかもよ？ そう、今回のテーマは顔面たるみの戦犯：ゆがみ。特に…

煮てよし、焼いてよし。2度ウマつくねは、骨活とズボラの希望です。 「煮物〜？テンション下がる〜」 はい、それ、10年前の私です。 今日もファビュラ〜スWARAE先生です！ 家族の誰もが口に出さないけど思ってる 手が込んでる割には 「夕飯、煮物…」を、今日…

「なんか最近、顔が…うるさい。」 はいはい、わかりますとも。 鏡に映る自分の顔が、 なーんか“情報過多”な朝、ありません？ 目の下にクマ、 ほうれい線に影、額に横線、 さらに口角はマリオネット人形みたいに落下中。 鏡の中だけにしてくれよ(ヒムロックby…

シワの左右差は枕の高さがカギ！“寝姿勢”最適化でスリーピングラインも解消！ みんな、たるみやシワには姿勢改善って 口酸っぱく言ってきたけど、 寝姿勢忘れてない？！ 今日もファビュラ〜ス WARAE先生です！ 「片側だけシワが深い…」 1. スリーピングライ…

顔がね、なんか、だるーん。 昔はシュッとしてたのに、今は「今日も頬が寝坊中」みたいな顔。 目元はお疲れ、 口角は下がりっぱなし、 写真に写るたびに「誰この人（自分）」。 そんなときに飛びつきがちなのが、SNSで流れてくる美容のウワサ話。 「1分で小…

正しい姿勢で、免疫力もたるみもアゲていこうじゃないの。 ～骨活のすすめ、という名の地味な革命～ 一緒におこしません？ 今日もファビュラ〜ス WARAE先生です。 なぜ、姿勢でたるみも免疫も上がるの？ ■たるみと姿勢の関係 ■免疫力と姿勢の関係 いますぐで…

「アゴのズレ、3分で治します！」とか言うYouTuberへ、そっと物申す 最近よく見かけるよね。「アゴのズレ、3分で解消！」みたいな動画や広告。 で、そういう人に限って「頭蓋骨が動くから～」ってドヤ顔で言ってたりする。 でも、ここで注意！！ 頭蓋骨は、…

昨日の夜ごはん、煮豚でした。 今日もファビュラ〜スWARAE先生ですっ ああ、がんばった…いや、「煮ただけ」だったけど。 でも、冷蔵庫を開けた朝、タッパーの奥からこちらを見つめるぷるぷるに固まった残り汁。「これ…なんか使える気がするけど、脂っこい？…

鏡の中の“いつの間にか老けた顔”と対面する朝 おはよう、世の中の鏡よ。 朝起きてインカメを開いた瞬間のあの衝撃、何度でも味わえるやつ。 「え？この顔、私？ え？マジで？」 こないだまで「まだイケるっしょ？」って思ってたのに、今日になったら誰この人…

目の下のクマ、 ついに年齢に負けたんか…って思ってたら、 実はそれ、 あなたの自律神経がひと悶着してるせいかも？ 顔がむくむ、 肌が荒れる、 寝ても疲れが取れない、 これら全部、 「自律神経」のサインかもしれませんよ。 今日もファビュラ〜ス WARAE先…

「老後資金2000万円」とか聞いても、現実味ゼロ。 と常々思うWARAE先生です。 今日もファビュラ〜スとか言ってる場合じゃない。 「老後資金2000万円」とか聞いても、現実味ゼロ。 なぜ「おひとりさま老後」は資金が大事なのか 老後に必要な最低限の生活費と…

“効く化粧品”より“続く化粧品”。たるみに効く成分で選ぶ、プチプラとハイブラのいい関係 「ハリが消えた…」と気づいた朝、 ポーチの中身を見直した女の記録。 今日もファビュラ〜ス WARAE先生です。 “効く化粧品”より“続く化粧品”。たるみに効く成分で選ぶ、…

顔のたるみ、スキンケアだけでどうにかなると思ってない？ 今日もファビュラ〜ス WARAE先生です。 年齢とともに顔の骨が痩せることで、皮膚が余って顔はたるんでくる。骨が痩せる、つまり骨粗鬆症はぼーっとしてる人と対策してる人とでは全然違う。一定じゃ…

【骨活×たるみ解消】2025年、骨が主役の時代がやってきた！ ファビュラ〜スWARAE先生です。今日も元気に骨について語ります。 「たるみ対策には骨格が命！」って、しつこいくらい言ってきましたよね？でもそれ、もう美容の話だけじゃないんです。 2025年、つ…

今日もファビュラ〜ス！ WARAE先生です。 今日は世界のアンチエイジング 夢いっぱいの最新情報教えちゃう！ 細胞の再プログラミングで若返る時代に？ クローソ遺伝子で寿命20%延長?! 老化細胞を除去して若返り?! オメガ3脂肪酸とビタミンDで若返り？ バイオ…

走らずに痩せたい？なら浸かりなさい。 お風呂でできる骨活メソッド、ここに爆誕。 今日もファビュラ〜ス WARAE先生です！ お風呂でカロリー消費？「333入浴法」とは カロリー消費＝ジョギング、 と思ってませんか？ 実は「お風呂に入るだけ」 でジョギング3…

このままいったら、私、きっと一人ぼっちで死ぬ。 なんかもう、「孤独死」という言葉が人生のデフォルトみたいになってて、もはや笑える。いや、笑えない。でも笑っとかないとやってられない。というか、これって私だけ？ おひとりさま老後、誰がマニュアル…

鏡の前でニッコリ笑ってみてほしい。左右の口角、同じ高さですか？片方だけが「やる気ゼロ」みたいに下がってたりしない？ 口元の歪み解消したい。 はい、そこのあなた。 今ちょっと「うっ…」ってなりましたね？ ようこそ、歪みの国のアリスへ。 今日もファ…

なんで世間はおばさんに厳しいのかね、特に独身のオバハンにはオバハンですら厳しい。 「若い子にしか価値がない」って 「選ばれなかったのは努力が足りない」って じゃあ私は何かい？カタログ落ちのiPhone？それともガラケー？ いや違う。あたしはその辺に…