「何をやっても顔がデカい」
可愛い子の隣に映る自分の写真をみて
顔でっか…と落ち込んで
YouTubeでみた小顔マッサージ
この人は顔小さくなるのに
なんでワタシの顔はデカいまま？
という方は是非ここを読んでほしい
あなたの小顔になれない原因は
顔以外にある！！笑
この記事を書いた人はこちら
小顔マッサージで小顔になれない時の重要なチェックポイント
問題は頭？！今すぐチェックしてみよう
小顔マッサージをやってもやっても結果出ない
そんな時は別の場所に原因あるのよ！！
なんだかいつにも
増して顔がブスな気がする
なんて時は大抵お顔がムクミで
巨大化しています。
ムクミ取りのマッサージしても
いまいち結果でない。
あなたはもしかして
美容院なんかで、
めちゃくちゃ凝ってますね
と頭や肩をマッサージしながら
言われた事ないかしらー？！
★頭の使い技
★ストレス
★姿勢のゆがみ
★食いしばり
などで頭皮がガチガチに凝ったり
肩も脂肪肩の状態になってたりします！！
小顔マッサージが効かない脂肪肩！？
この脂肪肩って、すごく老けて見えるし
なんかがっしりした印象にもなる！
お顔のリンパの最終出口は
脇の下のまで続いているのに、
慢性的な首や肩のコリは
顔の血行やリンパの流れも
滞ります。
老廃物を流すためにも
まずは型首の凝りをほぐすして
流す事が小顔への近道になりますよ！
もう一つ、最大の敵は頭にあり！！
頭も顔の一部！！
頭と顔はつながっているので
これには頭の帽状腱膜が
つよく関わっています。
帽状腱膜とは
髪の生え際から後頭部までにある筋肉で
物事を論理的に考えたり
ストレスを感じやすい状態、気を遣いやすい人や、
歯ぎしりや食いしばりをする人ほど凝り固まりやすく
ここが凝り固まると
下に下に引っ張られる事で
顔はたるんで大きくなっちゃう！！
このコリをほぐす時には
まずは、
肩コリをほぐす→そして頭
と言った順番で
出口を作ってから揉み解すのが
一番手っ取り早くて効果的！！
まずは肩の座ったままできるほぐし方をマスター！
これを繰り返すだけでも
お顔のムクミが流れて
すっきりしちゃうこともあるのよ〜！！！
そして方がほぐれたら、
頭のケアもやってみよう！！
あっという間に小顔になる頭のほぐし方
これはシャンプー中についでにやると
やり忘れがなくていいよね！！
順番は気にしなくてok!!
回数や順番にこだわると、
人ってめんどくさくなってやらなくなるのよね
頭皮は体の構造上脂肪がほとんどないため
コリやすいけど緩みやすい
そんな場所だからこそ
毎日やってほしい場所！
指先で図の場所を重点的に
頭皮を揉み解すことがおすすめなんだけど
爪が長かったり、
コリがひどくてやりにくい
なんていう時は
手をぐーに握ったまま、
拳をぐるぐるあててみましょう！！
さぁ頭と肩がゆるんだら
実際の小顔ケアになるけれど
ここで整体師さんのすすめるマッサージで
小顔になれないのは
あなたの顔型にあっていないだけ！！
ちゃんとやれば、必ず結果はでるよ！！
やり方が気になる方はこちらの
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