顔を小さく見せるのに、
Vネックなどを着たいのに着れない。
というか気になる
首のシワ！！デコルテの削げ！！
さまざまな原因で隠してしまってませんか？
そんなのもったいないー！！
なぜ首のシワが出来ちゃうのか？
なぜ、たるみが出ちゃうのか？
美しいデコルテになるための方法を解説してきますね。
首だけじゃなくて
全部タルミが気になる人はこちらへ
デコルテ、首にシワが出来たりブスになる原因を解明しよう
原因がわからなければ
どんどん悪化させちゃうもの
この中に心当たりはありますか？
姿勢が悪く、ムクミでシワが入って、デコルテも埋もれる
首のシワには縦ジワと横ジワがあります。
横ジワはたるみで起きやすく
縦ジワは舌の筋力が落ちておきやすく二重顎にもなりやすい。
デコルテにはリンパ管が
集まっていてむくみやすい
猫背や運動不足で
凝りが発生して筋膜が癒着すると
血流やリンパの流れが悪くなって
老廃物が溜まる原因になります。
デコルテ回りにむくみが発生すると、
首にボンレスハムでしばったみたいなシワや
鎖骨のラインが綺麗に出なくなります！！
むくみを解消するためには、
正しい姿勢を意識して
凝ってしまうのを防ぐことが一番ですが
なかなか難しいですよね。
この時に、デコルテ回りのリンパを流すマッサージを
日常的に行うのもおすすめですが…
コリがひどく、体の歪みが強いと
マッサージだけでは体はななかなか戻りません。
筋膜リリースがおすすめですが、
この時にダイエット目的やコリ解消のための筋膜リリースを
行ってしまうと、老け首を悪化させる可能性があるので注意が必要です。
プロのたるみのための筋膜リリースには
▼こちらがおすすめ▼
乾燥や日焼けなどの刺激の影響
首やデコルテはつねに乾燥や紫外線の刺激を受けています。
日差しやエアコンの風が直接あたりやすく、
シミやシワ、乾燥、ニキビなどが発生しやすいんです。
顔であればファンデーションやスキンケアも
やっているけれど、首やデコルテまではやってない
なんてことはありませんか？
ファンデーションまでは塗らなくていいけれど、
このちょっとの差がデコルテを綺麗に見えなくする原因になってる！
普段から保湿や紫外線対策を意識しておく必要があります。
首を伝う汗でデコルテと首が荒れる！
頭顔に書いた汗は、首筋にからデコルテ汗が伝って溜まりやすく
衣服が吸収放湿を行わないため蒸れやすい！
脇や背中ほどではありませんが比較的汗腺が多いので、
こまめに汗を拭くのがベスト！
胸の間など、デコルテから胸の辺りに、
汗疹ができた経験がある方も多くないですか？？
デコルテの中でもとくに胸のTゾーンあたりは皮脂の分泌が活発なのよ！
べたつきが発生しやて不快感も出やすいし、
肌荒れに悩んでいる方が案外おおいんですよ。
体を洗う時には、頭から伝ってきたシャンプーなどが残りやすいので
洗い残しがないように優しく流して綺麗にしましょう。
縦にできるシワの原因はなに？
舌の筋力が落ちていたりコリかたまってむくんでいると
でやすいんです。
また、二重顎の原因にもなるのもこのパターンです。
普段口を閉じた時に
舌が上顎についていない人は、要注意で
プロの指導のもとケアするがおすすめです。
しっかりケアしたら、たるみもあがって、とても若返りますよ。
▼ゆがみを解消すれば首もキレイに！
ケアの方法はどうしたらいい？
基本的には、保湿や日焼け止め、シャンプーなどの洗い残しなどを
気になるのが一番ですが
ボンっボンっと首を輪ゴムで止めたようなシワは
しっかり姿勢を正して老廃物を流すこと
縦にできたシワは、舌を鍛えることが重要です。
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