シワより怖い、「たるみの無表情ゾンビ化」そのまま放置してたら、あなたもゾンビ化間違いなし
はじめに
「シワはまだマシ。だって、シワってさ、笑顔とか悲しみの証じゃないですか。人生のストーリーが刻まれてる感、あるじゃないですか。ところがですよ、たるみってなに？ただの『力の抜けた顔』じゃん。もっと恐ろしいのは、それが進行して、無表情のままボーッと立ち尽くすゾンビみたいな顔になること。これ、完全にアウトですから！」
たるみの無表情ゾンビ化ってなに？
「無表情ゾンビ化」って、まさに目の前のたるみがそうなることです。たるみが進行すると、表情筋が弱ってしまって、顔全体が引き締まりを欠くんですよ。で、ただでさえ顔に重力がかかってるのに、その重力に従順に従っちゃって、下にどんどん引き寄せられる…まるで、いつの間にか顔が地面に向かってシュ～っと流れ出してるみたいな感覚。
でも、これって単に「老けてきたなぁ」って話じゃないんです。怖いのは、無表情が定着してしまうこと。表情筋が使われなくなって、顔が固まってきたら、あなたの顔は一気に“ゾンビ感”が増す。顔が動かなくなった結果、周囲から「不気味」「怖い」って印象を与えるわけです。いわば、顔に魂が抜けた状態。
たるみ、ほっといてもいいのか？
「なんて思うかもしれませんが、そんな甘い考えを持ってるあなた、今すぐ鏡を見てみて！確かに年齢は全員に平等に訪れるもの。でも、たるみの進行速度ってその人のケア次第で変わるんです。『年齢だから仕方ない』と放置してるうちに、あっという間にゾンビ化する可能性が高いの！」
ここで言いたいのは、顔のたるみを放置してると、まるでフリーズした顔みたいに表情がなくなって、人生がつまらなくなっちゃうかもよ、ということです。顔のたるみが進行して、無表情になってしまったら、周りに与える印象も最悪ですし、何より自分自身が「この顔をどうにかしなきゃ」と気づいた時にはもう遅いんです。
無表情ゾンビ化を防ぐ方法
- 表情筋のエクササイズ
顔のたるみ対策は、表情筋を鍛えることが基本です。普段使わない表情筋を意識して動かすことで、顔の引き締まりを感じやすくなります。無表情ゾンビ化を防ぐためには、やっぱり顔の表情を意識的に使うことが大事。 - マッサージで血行促進
顔のマッサージで、血行を良くしてあげるのも有効です。冷えや血行不良が進むと、顔が老けた印象になるので、毎日のケアが大切。オイルやクリームを使って、優しくマッサージしましょう。 - 適切なスキンケアで保湿
たるみが進行する原因の一つが、肌の乾燥です。肌が乾燥すると、皮膚が柔軟性を失い、たるみやすくなります。毎日の保湿は基本のケアです。 - 自分に合った骨活
骨活も、たるみ対策に効果的です。骨密度が低いと、肌を支える力が不足し、たるみが進みやすくなります。骨をサポートする栄養素を意識して摂取し、骨活を習慣にしましょう。
結論：たるみを放置して無表情ゾンビにならないために
「シワより怖いのは、ズバリ“たるみの無表情ゾンビ化”です。たるみは放置していると、顔の表情が固定され、無機質なゾンビのような印象を与えることに。だからこそ、早期のケアが必要。毎日の表情筋のエクササイズやマッサージ、骨活を取り入れて、たるみを防いでいきましょう。そうすれば、いつまでも生き生きとした表情を保てるし、無表情ゾンビになんて絶対にならない！」
これからも笑顔を絶やさず、顔のケアをお忘れなく。年齢に負けず、表情豊かなあなたでいられるように頑張っていきましょう！
