ごきげんよう！すみえです。老化（たるみ）とブスを解消したいならゆがみを解消せよ！！とはよく言ったものでして…私が。この記事を書いた人━━━━━━━━ 15jirikiseikei.com 顔のたるみの2大原因 矯正してもゆがみが治らないの原因 考えられる原因は２つ １ケア…
3月13日から、マスクの着用が個人の判断に委ねられ、 そして今日からは、新型コロナの感染症分類が２類から５類へ引き下げられて季節性インフルエンザと同等になりました。 あなたはマスク外しましたか？ 「3月からマスク着用は個人判断になる」という発表時…
皆さん、肩こってますか？ 私は、小学生の頃から肩こりによる頭痛を発生させていた筋金入りの肩こり持ちですが、この研究所で研究をする中で一生の中には、生活のほぼ全てが肩こりの原因となる時期があることが判明しました。 今回は、その研究報告をしたい…
前回に続き、お顔の黄金比率についてです。 前回の投稿をまだご覧になっていない方は↓コチラ↓からどうぞ。 15jirikiseikei.com 今回は「アノ人は黄金比顔か⁉︎」という検証もしちゃいますよ この記事を書いた人━━━━━━━━━━ IORI 15秒自力整形 育児中のお疲れ解…
タイトルが昔の妖怪のようで怖いですが。 年末年始の特番皆さんはご覧になりましたか？ もう１月も半ばになってする話題じゃない？ごめんね、洗濯物を畳んだり、何か作業しながら細切れで録画を流し見するTVっ子は今、年末年始のTV見てるんだ…。 本当は切れ…
先日、子供がゲームで遊んでいて 「お客さ～ん、凝ってませんか～??」 なんて言いながら、コリ解消のケアをやってあげたんですよ。 すると、「わ～、上向きやすくなった✨」って言うんです まだ小学3年生なんですけど 今の時代、パソコンやスマホ、ゲームでみ…
みなさん今週の「カズレーザーと学ぶ」ご覧になりましたか？ 呼吸の仕方が変わるだけでお顔の大きさが変わるという内容がありましたね。それだけじゃなく、呼吸はIQにまで影響を与えるとか 特にお子さんは影響が大きいそうで…。 個人的に、お子さんやお孫さ…
全3回でお送りした「冷え性」特集はいかがでしたでしょうか？ この寒い時期、少しでもお役に立てていればいいなと思います☺️ さて、前回の「対策」の記事で、「この食べ物が冷え性にいいよ」というのがなかったことにお気づきでしょうか？ 確認したい方は↓コ…
体温が1℃下がると免疫力は30％下がることから 「冷え性」について2回に分けてお伝えしましたがご覧いただけたでしょうか？ まだの人は↓コチラ↓からどうぞ 前編：４つのタイプと原因 15jirikiseikei.com 後編：「冷え性」になるとどうなるか 15jirikiseikei.c…
前回に続き、『冷え性』についてです。 前回は、 冷え性とは？ 原因は？ について説明しました。 詳しくは↓コチラ↓ 15jirikiseikei.com 原因いっぱい書いたらいつもの倍くらい長くなってしまってごめんね 今回は『冷え性になるとどうなるのか』についてお伝…
毎日寒いですね。 私の住んでいるところでは、年末に降った雪がまだ溶け残っているのですがみなさんのお住まいの地域はいかがでしょうか？ まさか雪と一緒に年越しするとは思わなかったよ⛄️ こう寒いと、体も冷えますよね。 『体温が１℃上がると免疫力が５〜…
前回に続き、七草の後編です。 前回の投稿がまだの方は↓コチラから↓ 15jirikiseikei.com では、早速どうぞ。 この記事を書いた人━━━━━━━━━━ IORI 15秒自力整形 育児中のお疲れ解消担当━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 春の七草 ほとけのざ(仏の座) すずな(菘) すずしろ(…
1月7日といえば「七草粥」ですね。 無病息災(むびょうそくさい)を願ったり年末年始のごちそうで疲れている胃腸をいたわって食べるものですが、 果たして小顔には効果があるのでしょうか？ 今回は「七草」についてご紹介します。 この記事を書いた人━━━━━━━━━…
前回に引き続き、小顔になるための『習慣化のコツ』をお伝えします。 まだ前回の記事をご覧になっていない方はぜひご覧になってから読み進めてくださいね。 15jirikiseikei.com 習慣化のコツ 目標を公言する 一緒に頑張る仲間を見つける 脳内物質に頼る まと…
前回は目標を立ててもなかなか続けられずなぜ３日坊主になってしまうのかをお伝えしました。 15jirikiseikei.com 今回は、目標を立てたからには達成したい！小顔になりたい!!というあなたにお届けする 『習慣化のコツ』をお伝えします。 この記事を書いた人━…
今年の目標はもう立てましたか？ 毎年目標を設定するけど、３日坊主でなかなか続けられず毎年挫折(ざせつ)してる… そんな方もいらしゃるかもしれませんね。 目標を立てた時はやる気に満ちあふれているはずなのになぜ続かないのでしょうか？ 今回はその理由を…
明けましておめでとうございます。 お正月といえば… 初詣に行っておみくじを引いたり お年玉をあげる側だったり もらう側だったり 凧揚(たこあ)げやカルタ福笑いをして遊んでみたり… 色々定番はありますが、なんと言ってもお雑煮やコタツで食べるみかん！！ …
前回は『美』の観点から猫背についてお話ししました。 15jirikiseikei.com 猫背の人って、自分はその格好が楽だと思っていても 肩や首、背中には負担がかかるので原因不明の疲労感があるんですよね。 いや、本人が気づいてないだけで原因は猫背だから！ 何も…
みなさんが憧れる女性ってどんな人ですか？ 女優さんのようにお顔が整っていて 胸が大きくてウェストが細くてお尻もキュッと上向きの モデルさんのようなメリハリBodyの女性？ うんうん分かる、分かる。 だって私がそうだもの もしあなたがそんな女性になり…
前回の投稿では ・むくみを解消する食材・たるみを解消する食材 をご紹介しました。 今回も、お顔が大きくなる原因別におすすめの食材を紹介していきます。 ご自分のお顔が大きくなる原因が分からないと言う方はぜひコチラで確認してみてくださいね。 15jiri…
前回の投稿はご覧になったでしょうか？ 15jirikiseikei.com 小顔になる行動を習慣化することができればそれは『何もせずに小顔になれる』と同義(どうぎ)！！ というお話でした。 今回はみなさんが既に習慣化している『食べること』で小顔になるべく小顔にな…
小顔になりたい… でもマッサージとかめんどくさい… エステとかお金かかることしたくない… あーぁ、何もせずに小顔になれたらなー そんな夢のような話あるわけないと思いますよね。 今回は、そんな夢のようなお話のご紹介です。 この記事を書いた人━━━━━━━━━━…
・どうして私の顔は大きいんだろう？ ・ここの余白がなくなれば… ・どうやったら小顔になれるの？ ・小顔になりたい！！ ↑これ全部、以前の私の悩みでした そんな私も SUMIE所長と出会い自力整形を教えてもらって自分でケアができるようになった今！ 気にな…
世間には色々なタイプ診断がありますね。 例えば ・パーソナルカラー診断（スプリング / サマー / オータム / ウィンター）・骨格タイプ診断（ストレート / ウェーブ / ナチュラル） ・顔タイプ診断（フレッシュ / キュート / クール / フェミニン） ↑これら…
ブスと美人の分かれ道は何か？私だって一昔前なら美人って言われてた平安時代なら って生粋の一重瞼のワタシはよく思っていた。 平安時代に美しいとされた代表的な顔の特徴としては 切れ長ですっとした目（大きくない引目がよい） 小さな鼻と口（鼻はかぎ鼻…
今回でついに”身体のインフラ”シリーズ完結です。 今まで３つのインフラについて紹介してきましたが私もこうして記事にする事でその大切さを改めて感じています。 たまには見返していただいて要・整備になるようなことをしていないか確認するのに役立ててく…
”身体のインフラ”シリーズも今回で５回目になりました 今回は生活インフラで言うところの『水道』にあたる部分に関する生活習慣についてです。 これをしてしまっているとあなたの”身体の水道管”整備が必要になりますよ この記事を書いた人━━━━━━━━━━ IORI 15…
自分はまだ若い意外と大丈夫じゃない？と思っていたのに36歳〜40歳ごろに、ある日突然老けたとと感じる人がとっても多い！！私も36歳の時お化粧しようと鏡見た時に、あれ？ワタシこんな老けてたっけ？と鏡を見入っていたら、通りすがりの姉から、あんたも若…
身体のインフラ話が続いていますが「もういいよ」ってなっていないでしょうか？ 算数で言うところの四則演算(しそくえんざん)と一緒で、小顔の基礎知識のところなのでどうかもう少しお付き合いください♀️ 四則演算って＋ / ー / × / ÷ の事ね 今回は「筋肉…
前の記事と、その前の記事で身体のインフラは○○とお伝えしましたが、 実は、それ１つだけじゃないんです！！ ぜひ整備したい身体のインフラは他にもあるので今回はそれをご紹介します。 この記事を書いた人━━━━━━━━━━ IORI 15秒自力整形 育児中のお疲れ解消…
