今年の目標はもう立てましたか？ 毎年目標を設定するけど、３日坊主でなかなか続けられず毎年挫折(ざせつ)してる… そんな方もいらしゃるかもしれませんね。 目標を立てた時はやる気に満ちあふれているはずなのになぜ続かないのでしょうか？ 今回はその理由を…

前回は『美』の観点から猫背についてお話ししました。 15jirikiseikei.com 猫背の人って、自分はその格好が楽だと思っていても 肩や首、背中には負担がかかるので原因不明の疲労感があるんですよね。 いや、本人が気づいてないだけで原因は猫背だから！ 何も…

みなさんが憧れる女性ってどんな人ですか？ 女優さんのようにお顔が整っていて 胸が大きくてウェストが細くてお尻もキュッと上向きの モデルさんのようなメリハリBodyの女性？ うんうん分かる、分かる。 だって私がそうだもの もしあなたがそんな女性になり…

・どうして私の顔は大きいんだろう？ ・ここの余白がなくなれば… ・どうやったら小顔になれるの？ ・小顔になりたい！！ ↑これ全部、以前の私の悩みでした そんな私も SUMIE所長と出会い自力整形を教えてもらって自分でケアができるようになった今！ 気にな…

ブスと美人の分かれ道は何か？私だって一昔前なら美人って言われてた平安時代なら って生粋の一重瞼のワタシはよく思っていた。 平安時代に美しいとされた代表的な顔の特徴としては 切れ長ですっとした目（大きくない引目がよい） 小さな鼻と口（鼻はかぎ鼻…

今回でついに”身体のインフラ”シリーズ完結です。 今まで３つのインフラについて紹介してきましたが私もこうして記事にする事でその大切さを改めて感じています。 たまには見返していただいて要・整備になるようなことをしていないか確認するのに役立ててく…

こんばんは15秒骨活自力整形美容師のSUMIEです。もうずばり一言でいうとデブでブスだからこそエステや自分磨きは費用対効果に優れ意味しかないです。はい、終わり！というわけにはいかないのでちゃんと研究をした結果をお伝えしますね。太っている時ほど幻聴…

「○○ちゃん大好き〜」からのハグでキャッキャしながら 「僕／私も お母さん大好きー」とハグし返してくれていたのに 小学生になった今では同じ愛情表現に対して 「やめて✋」と塩対応されるようになった今日この頃… こんにちはIORIです 近づきたいのに嫌われ…

美人は長寿で性格がいいブスは短命で性格悪い？！ こんな衝撃の調査結果があるのはご存知でしょうか？えーセッコ！！美人セッコ！と思ったのは言うまでもありません。この記事を書いたのはこんな人 15jirikiseikei.com 無自覚なブスはが一番損する 言い訳の…

みなさん、初めまして。 ”15秒自力整形 育児中のお疲れ解消担当：IORI ”です。 よろしくお願いします。 さて、みなさんは仕事でずっとパソコン画面と睨めっこして、 「あー、今日はずっとパソコンに向かってたから首と肩こってパンパンだ〜（首ゴキゴキ）」…

◆自分の顔の悩みをスルーするとどんどん今の悩みが深刻になるこんな経験ないかしら？学生時代のテスト勉強…結果、、、撃沈 あの時寝なければあの時頑張っていればそんな風に後から後悔する事多数。先延ばしにする人がいつも損をする。 ほうれい線は早期ケア…

ブス美容総合研究所 所長で15秒自力整形創始者のsumieです。 「いい年して こんな格好をするなんて」 「～するには年を取りすぎている」 と決めつけて考えたり人に話したりしてませんか？自分に対するエイジズムです。 自分に対するエイジズムとは？（年齢差…

性格良ければいいっそんなのウッソだっと思いませんかぁ〜？！ と広瀬香美さんが歌ってたのははるか昔ですが人は中身か外見か？問題。ワタシの結論はどっちも大事。逃げ道としての内面の良さがウリは損だし。たとえ世の中の平均ランクからみて自分がブスであ…

自分はブス自分はバカ自分は不器用それって、いくらでも比べることができるからあんまり意味がないよね。と所長のSUMIEは思っています。だってね、ちょっと想像してごらんよ。 たとえば、あなたが陸上のオリンピック選手で短距離100メートルで出場したとしよ…

容姿へのコンプレックスは思考の習慣変更でかなりかわるとワタシは思っています。 というか、キレイな人もいればブスな人もいるでしょう。 でも別によくない？ ブスでもいいのに、ブスだから自分なんてダメだって思い込んじゃう事がもったいないよ。 もっと…

はい、どーもー！！ 普段、サスティナブルだ オーガニックだなんだと言って洒落込むけど、 お菓子の袋が開かない時、 洋服のタグが取れない時、 家とか誰も見てない場所なら ハサミ探す手間省いて、 野生的に歯でちぎる。 たまに、外でもやりそうになってハ…

こんばんは15秒自力整形SUMIEです。私のことはこちらから 15jirikiseikei.com ワタシはすごく腹の立つことがあってすごく怒ってるの。日本人ってもっと空気読まなくなったら面白くなるのになってたまに本気思うことでもあるんだけど。時にね、やたらめったら…

こんばんは15秒自力整形美容師のSUMIEです。常々、ブスについて哲学的に考えたり倫理的に考えたり美容的に考えたりよくブスについて考えるのですが ところ変わればブスの条件も変わるいや、美人の条件も変わる。 たとえば、 英国の「Online Doctor」による研…

ブス美容総合研究所所長sumieです。私のことはこちらから 15jirikiseikei.com ディズニーは大好きで本当にディズニーランド 大好きでめちゃくちゃ好きなんだけどせんえつながら、わたしくし一言？思いっきり自論を展開させていただきます。アナと雪の女王っ…

ぶsごきげんようブス美容総合研究所のSUMIEです。私のことはこちらから 15jirikiseikei.com ハーイ！１５秒自力整形創始者のSUMIEです キレイな子は得よね〜と羨む前に自分を磨けばいいのよ！！大丈夫、あなたの美への努力は必ず実るから。アタシなんかおば…

可愛い友達と歩く→男性から声をかけられる→男の視線は可愛い友達のみこちらはまるでいない者のようにあつかわれた場合あれは無いとそいつの応援しなかったことがある。（普通に接してくれた人は推す）15秒自力整形美容師の辻本すみえです。セルフネグレクト…

15秒自力整形創始者で所長のSUMIEです。結果が出ない美容はやり方が間違ってるだけこれは、最近すごい思うこと。 世の中には、当たり前のように間違った美容法が以前よりも堂々と流れるようになったなぁと思うことがあるんです。塗るだけでほうれい線が消え…

実はキレイになる勢いが必要‼キレイになりたいなーと思いながらも、こんなこと考えたことない？ 自分磨きには化粧品や洋服を買ったりお金がかかるし変わらないかしれない面倒かもしれない。 続かないかもしれない。そしたらもったいないよねぇそんな時に人は…

ごきげんよう15秒自力整形創始者のSUMIEです。所長のお悩み相談室第１弾！以前インスタで募集したお悩みに回答しますね。 ブスだし、モテないし、自分に自信がありません。 35歳 会社員 女性 ニックネーム ゆっきーはじめまして、SUMIEさんいつもインスタ楽…

マシの数を数えてるとブスになる！！！ おブス老けチェックシート 日本政府が提唱するエイジレスライフ 実は、心が顔を作る！？顔が心を作る？！ マシの数を数えてるとブスになる！！！ あの人よりは、まだ私はマシよね。あの人よりは、若くみるからまだ私は…

脱『謙遜』！脱『無難』！脱『弱気」！モテる艶女（アデージョ）が『テクニック』でコムスメに勝つ美容法骨活１５秒自力整形プログラム開発者の 令和の艶女こと、笑えです。初めましての人もそうでもない人もどうぞよろしく。 はじめまして なぜ私がこの技術…

顔のゆがみを整えてたるみリフトと理想の目鼻立ちを叶える！ 15秒自力整形では左右非対称のお顔のゆがみを週１回10分のケアと、日々の習慣を変えることでタルミやムクミ、アンバランスな筋肉を整え左右対象の目鼻立ちがハッキリとしたお顔をつくっていきます…